Dear me

Το είχαμε υποσχεθεί ότι αυτό το άρθρο θα είναι αφιερωμένο σε μας που αγαπάμε και φροντίζουμε τους άλλους. Και φυσικά το κάναμε. Αλλά δεν φανταζόμασταν ότι θα ήταν τόσο δύσκολο.
Όταν πρόσφατα γράφαμε για τα διαφορετικά φετινά Χριστούγεννα, ψάχναμε για δώρα των δικών μας και παροτρύναμε να κρατήσουμε τις συνήθειες μας, η έμπνευση μας ήταν ασταμάτητη.
Και τώρα που θέλαμε να γράψουμε για μας , σαν να στερέψαμε. Σαν να στεναχωρηθήκαμε λιγάκι. Σαν να έπρεπε να μας αποδειχτεί ότι τα λόγια εύκολα λέγονται, αλλά δεν γίνονται το ίδιο εύκολα πράξη.

Dear Santa

Θα τα παρατάγαμε ήταν βέβαιο. Το άρθρο μας δεν έλεγε να ολοκληρωθεί και ότι είχαμε γράψει ήταν γεμάτο κοινοτυπίες, διδασκαλίες και μελαγχολία.
Καμία σχέση με την ισορροπία που υποσχόμαστε να φέρνουν τα άρθρα του Balance Well Living.
Κοιτάξαμε το υλικό μας ξανά. Κι αυτή ακριβώς η φωτογραφία, που είμασταν έτοιμοι να διαγράψουμε, ήταν που μας πείσμωσε και μας ξεσήκωσε. Προφανώς θέλαμε από κάπου να πιαστούμε κι αυτός ο έκπληκτος santa έκανε καλά την δουλειά του. Είμασταν σίγουροι ότι κοίταζε εμάς έτσι απορημένος καθώς το delete τον απειλούσε.

Δεν χρειάζεται υποθέτω να πούμε ότι σβήστηκαν όλα όσα είχαμε γράψει και το άρθρο μας βρήκε τον αρχικό σκοπό του.

Dear me. Again.

Εντάξει λοιπόν εαυτέ μου είναι όλα δύσκολα. Έχουμε έναν επικίνδυνο κορωνοϊό να παραμονεύει. Ζούμε σε συνθήκες καραντίνας. Ίσως πολλοί από μας να ζούμε και τα προσωπικά μας δράματα. Φοβόμαστε. Στερούμαστε οικογένεια, φίλους, φιλιά και αγκαλιές. Πιθανόν να υπάρχουν οικονομικά προβλήματα. Στεναχωριόμαστε για τους διπλανούς μας. Αγχωνόμαστε για την μακρά αβέβαιη περίοδο που θα διανύσουμε.

Δίκιο έχουμε.

Μπορούμε άρα να αφεθούμε να μας πάρει από κάτω. Ή μπορούμε να περιμένουμε ένα θαύμα να τα αλλάξει όλα. Ή μπορούμε να συνεχίσουμε να κοιτάμε τον santa κατάματα, να τον πιστέψουμε πάλι, και να αρχίσουμε να φτιάχνουμε μόνοι μας μικρούλικα θαύματα κάθε μέρα.

Building small miracles every day

Είχαμε πει – και δεν το παίρνουμε πίσω – ότι δεν χρειάζονται tips για να φτιάξουμε γύρω μας Χριστούγεννα. Για να φτιάξουμε εμάς όμως, χρειάζονται. Ετοιμάσαμε έναν κατάλογο με τα κυριότερα + 1 tips για να μην μας δώσουμε κανένα περιθώριο αποτυχίας. Υπενθύμιση: ο οδηγός αυτός ισχύει και για τα δυο φύλα και δεν ισχύει μόνο για τα Χριστούγεννα.

Πετάμε τις πιτζάμες.

Όχι γενικώς. Απλώς τις πετάμε από πάνω μας κάθε πρωί και τις περιορίζουμε στην κυρία χρήση τους, τον ύπνο. Δεν έχουμε να κάνουμε πλέον με ένα Σαββατοκύριακο όπως τα παλιά μας που αναζητούσαμε να περάσουμε με τις πιτζάμες μας βουλιάζοντας στους καναπέδες μας. Τώρα το ζητούμενο είναι να μην βουλιάξουμε. Οπότε ντυνόμαστε. Φοράμε άνετα ρούχα, όπως τα cozy πουλόβερ της philosophy με μεγάλες πλέξεις, φαρδιά, λεπτά, ζιβάγκο ή όχι, κοντά ή μακριά. Το πουλόβερ έχει μακράν και φέτος τον πρώτο λόγο. Οι φόρμες πάλι είναι μια καλή επιλογή, όπως και τα κολάν, οι ζακέτες, τα φούτερ.

Εν ολίγοις το comfy outfit είναι μάλλον αίτημα των καιρών, που μπορούμε να φορέσουμε μέσα στο σπίτι και έξω από αυτό… όταν μας επιτρέπεται. Η εταιρεία Philosophy. το γνωρίζει καλά. Την ξεχωρίσαμε για το στυλ της, τα φυσικά υλικά που συνήθως χρησιμοποιεί, την φοράμε τα τελευταία χρόνια χωρίς δεύτερη σκέψη και την βρήκαμε εκεί που την βρίσκαμε πάντα. Με ένα κλικ στο κατάστημα PRIVE SHOP (@prive_shop_via_takfilipp) . Με ένα δεύτερο κλικ, away αυτή τη φορά, αποκτήσαμε ότι χρειαζόμασταν.

Μυρίζουμε όμορφα

Εμείς, τα ρούχα μας, τα μαλλιά μας. Έρευνες (δικές μας, ανεπίσημες που έγιναν πάνω μας, αλλά εξίσου έγκυρες) έδειξαν ότι όταν μυρίζουμε κάτι όμορφο πάνω μας, ενεργοποιείται αυτόματα κι ένα χαμόγελο ευχαρίστησης. Δοκιμάστε το, θα δείτε ότι έχουμε δίκιο. Εμείς διαλέξαμε συμβολικά να ψεκαστούμε με το c’ est la vie της Lancome, τόσο για το λεπτό άρωμα του, όσο και για το όνομα του. Αντίστοιχα για τους άντρες διαλέξαμε το happy for men της clinique. Για τους ίδιους ακριβώς λόγους. Τα βρήκαμε στην brand list των καταστημάτων sephora

Διαβάζουμε

Φέτος που δεν θα δώσουν ερέθισμα στη ζωή μας τα ρούχα, οι παρέες, τα πάρτι, οι έξοδοι και θα ζήσουμε τη ζωή μας χωρίς αυτούς τους επιθυμητούς αντιπερισπασμούς, ας μην μείνουμε μόνοι με σκέψεις που δεν αντέχουμε, ας διαβάσουμε εκείνο το βιβλίο που δεν τελειώσαμε ποτέ ή ας πάρουμε ένα άλλο. Δεν χρειάζεται να είναι κάποιο με βαθιά φιλοσοφημένα μηνύματα. Ή μπορεί και να είναι. Ότι μας αρέσει. Σαν τις Ερωτοτροπίες του απίθανου Χαβιέρ Μαρίας, εκδόσεις Πατάκη που άρεσε πολύ πολύ σε μας, τις μέρες Αλεξάνδρειας του δικού μας βραβευμένου Δημήτρη Στεφανάκη από τις εκδόσεις Ψυχογιός, την Αλήθεια για την υπόθεση Χάρρυ Κέμπερτ, του ταλαντούχου Ζοελ Ντίκερ επίσης εκδόσεις patakis που η πλοκή του μας έκανε να ξεχάσουμε οτιδήποτε συμβαίνει γύρω μας.

Ακούμε μουσική

Επίσημες έρευνες (η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στα πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών) βεβαιώνουν πως η μουσική κάνει τη χημεία του σώματος μας πιο χαρούμενη. Κι αυτό γίνεται χάρη στη ντοπαμίνη. Εν περιλήψει σας μεταφέρουμε ότι συνίσταται για πρωί, μεσημέρι, βράδυ και ενδιάμεσα. Διαβάστε την όμως, αξίζει τον κόπο. Σημείωση από το Balance: Εννοείται ότι θα ακούσουμε ότι τραβάει η όρεξη μας, αλλά για καλό και για κακό να έχουμε στο νου μας, πρώτον την ένταση καθώς δεν χρειάζεται να ακούνε και οι γείτονες και δεύτερον δεν χρειάζεται η μουσική να ξυπνάει μνήμες. Επώδυνες εννοούμε. Ευχάριστες ελεύθερα.

Ισορροπούμε

Μιας και είπαμε ότι τραβάει η όρεξη μας θα θίξουμε το ευαίσθητο θέμα της διατροφής μας. Ας μην αφεθούμε σε ότι τραβάει η όρεξη μας. Εγκλεισμός + χειμώνας + Χριστούγεννα + άγχος + αβεβαιότητα + … Μεγάλη η πρόσθεση αυτή, ατελείωτη. Το λογικό αποτέλεσμα της θα είναι η αύξηση βάρους. Σίγουρα παρατηρήσατε ότι προσθέσαμε τους πραγματικούς ένοχους των κιλών. Τους ψυχολογικούς λόγους κι όχι τα μέσα από τα οποία παχαίνουμε. Για να το αντιστρέψουμε θα χρησιμοποιήσουμε την ζυγαριά μας. Ως σύμβολο ισορροπίας. Κι όχι ως μέσο επιπρόσθετου άγχους. Ισορροπούμε τα γεύματα μας και τις επιλογές μας. Όπως μια δίαιτα δεν πρέπει να είναι τιμωρία, έτσι και η διατροφή μας δεν μπορεί να είναι ανεξέλεγκτη. Το να προσέχουμε τι τρώμε, πότε το τρώμε και πως το τρώμε είναι το κύριο μέλημα μας, ειδικά τώρα.

Πως το πετυχαίνουμε? Όπως όλα τα άλλα πράγματα στη ζωή μας. Προσπαθούμε. Πίνουμε νερό, δεν μαγειρεύουμε διαρκώς για να γίνουμε δημιουργικοί γιατί είναι βέβαιο ότι θα φάμε τα δημιουργήματα μας. Ζυγιζόμαστε μια φορά την εβδομάδα για να έχουμε γνώση του βάρους μας. Αυτοπροστατευόμαστε. Δεν εφοδιάζουμε τα ντουλάπια μας με snack που δεν χρειαζόμαστε για την λιγούρα που θα έρθει, γιατί κι αυτό είναι βέβαιο θα έρθει η λιγούρα αφού την έχουμε στο νου μας, αφήνουμε κενά , ιδανικά ένα τετράωρο από γεύμα σε γεύμα. Και ακολουθούμε όλα τα tips που γράφουμε εδώ για να μην στρέφεται ο νους μας στο φαγητό.

Γιορτάζουμε

Δεν υπάρχει λόγος να μην μας περιποιηθούμε στα γιορτινά τραπέζια. Οκ ας μην φορέσουμε οι κύριοι papillon και οι κυρίες την εκτυφλωτική paillette καταμεσήμερο στο τραπέζι των 9, αν και εμείς προσωπικά θα λέγαμε γιατί όχι, να φορέσετε ότι σας εκφράζει περισσότερο και θα σας κάνει να νιώθετε πιο καλά, αλλά για όλες τις άλλες των περιπτώσεων που χρειαζόμαστε μια έξτρα ώθηση, θα πούμε απλά ντυνόμαστε όμορφα για να νιώσουμε όμορφα. Συμβολικά διαλέξαμε ένα κραγιόν να συμπληρώσει το ντύσιμο μας. Κόκκινο, τι άλλο. Μονόδρομος η επιλογή αυτή αφού είδαμε στο αφιέρωμα του beautyontheduty ότι το πιο ωραίο κόκκινο κραγιόν της χρονιάς, έχει ιερό σκοπό. Πρόκειται για το cream2matte-daiquiri από την εταιρεία anitabrand και πέρα από ότι υπόσχεται τα πιο ωραία χαμόγελα σε μας που θα το φορέσουμε και στους γύρω μας που θα το εισπράξουν, θα διαθέσει όλα τα κέρδη από τις πωλήσεις του στο elliniko-pediko-chorio-sto-filiro. Νομίζουμε ότι αυτό είναι το πιο ωραίο κλικ που μπορούμε να κάνουμε…

Σαμποτάρουμε

Τις σκέψεις μας. Τους ψυχαναγκασμούς μας. Τους φόβους μας.


+ 1 τελευταίο.
Δίνουμε.

Τι άλλο… Μόνο αγάπη.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s